po prostu

Wiem o co chodzi, ale chodzilo mi glownie o porownanie... Wiesz po prostu jestem ciekawy czy ktos dojechal na sucho dalej niz 150kg... A ze tego nie da sie stwierdzic to dobrze wiem... w tym sporcie niczego nie da sie stwierdzic po za tym ze uzaleznia...

DD, ale Radek nie jest amatorem, osobiscie trenuje nie od dzis i nie wyobrazam sobie abym po martwym ciagu,podciaganiu na drazku,wioslowaniu,sciaganiu linki w siadzie, przeszedl do siadow i wykonal je w 100 % efektywnie po prostu zabrakloby mi sil (owszem zawsze mozna odwalic trening na mniejszych ciezarach ale nie o to w tym sporcie chodzi...)

Powtórzę po raz kolejny, że będę dawkował 25mg/dzien. I zastanawiam sie czy rozbijac to na porcje 5g, żeby utrzymywać to stężenie przez cały dzień czy inaczej, np. 10,10,5? Po prostu zależy mi, żeby utrzymywać stężenie przez cały dzień i stąd pomysł, zeby jak najwięcej dawek. Zmieniony przez - zinha w dniu 2013-03-05 22:16:21

Jak bardzo LG wplynelo na Twoje wyniki w sylwetce? ciężko powiedzieć ;) LEANGAINS mi po prostu naturalnie odpowiada ;)

[...] o to czy jesteś w stanie użyć w sytuacji stresowej techniki, której się nauczyłas z założeniem, że skutki jej użycia mogą spowodować u napastnika poważne obrażenia. Po prostu czy nie będziesz się bała nawrzucać komuś na twarz. I czy nie bedziesz się bac panicznie tego, że coś może sie staś i tobie. Na takie pytanie jednak nie ma odpowiedzi. [...]

Kreatyna - 5g przed treningiem , 5 po treningu. W DNT mozesz nawet nie brac albo po prostu 5g. Ja uwazam ,ze Michal Karmowski udowodnil ,ze nie ma sensu brania kreatyny w DNT, gdzies tam w filmiku na youtube juz nei pamietam gdzie nie chce mi sie szukac i uwazam ,ze ma racje. Beta alanina 3-5g przed treningiem , w dnt bym nie bral szkoda kasy , [...]

[...] daję niezły efekt ale bardziej oplaca się ją stosować poźniej(przy jakimś konkretniejszym stażu), bo chyba lepiej samemu wypracować 80kg na klatke i z kreatyna do 100kg niż 50kg i podnosić 70 po kreatynie... Ale ekspertem nie jestem po prostu wiem z wlasnego doswiadzenia że dieta i systematyczny trening najlepiej widać jak stajesz przed lustrem:)

A co to tego że każdy jest inny spoko ale w 30 kg po jednym cyklu nie wierzę Po prostu nie ma opcji... Chyba że jakaś mieszanka kreatyn

Nie ma sensu robić priorytetów na klatkę jeśli masz tak nędzne wyniki siłowe w przysiadzie i mc. Klatka wcale nie odstaje po prostu każdą partie masz słabą.

Po prostu nie wchodźcie do prajdowych tematów... bo zawsze się znajdzie ktoś, kto poda, albo podpowie jakoś, kto wygrał.

Wiesz, w stylach kontaktowych sytuacja jest o tyle prosta, że w razie czego zawsze można po prostu wejść na ring i sprawdzić, kto kogo. Gorzej jest, gdy sprawdzić nie ma okazji, albo gdy kryteria "bycia mistrzem" są rozmyte ("Co z tego, że nie umiem się bić? Za to panuję nad Chi!"). Może mam barbarzyńskie podejście, ale moim [...]

[...] sceny z historii współczesnej (szczególnie II WŚ). Powiem Ci tylko, że nie warto dziarać sobie takich rzeczy a nie znać historii, nie być patriotą (nie odbierz mnie źle po prostu nie znam Cię i skoro szukasz w jakiś polinezyjskich wzorach to uważam, że dla Ciebie tatuaż to tylko ozdoba ;)) Jeśli tak to sprawdź coś takiego jak na łapie ma Moks [...]

[...] Od siebie powiem tylko że ważne jest byś wysypiał się 8h a widzę po planie że czasami nie będzie to możliwe, ale jeżeli nic sie z tym nie da zrobić - to trudno, po prostu czasami jak nie będziesz czuł się dobrze zregenerowany będziesz musiał robić lżejszy trening na siłowni. Nie powinno to jednak w ogólnym rozrachunku wpłynąć negatywnie [...]

hehe,moze po prostu zmień panienke;) polecam wszelkie napinanie pośladków,wymachy nóg do tyłu na maszynie,kopnięcia rozmaite wykonywane oczywiście technicznie,najlepiej powoli z zaznaczeniem każdej fazy.również martwy ciąg na prostych,jesli nie ma przeciwwskazań,ławka rzymska uginanie z naciskiem na pośladkowe zamiast prostowników grzbietu.

Nie mówię, że wybrałam. Chcę po prostu osiągnąć cel... Lepiej wyglądać... Myślicie, że zwiększając ilość kalorii do 2000 i trening dałby efekty ? Uważacie, że siłownia 2-3x w tygodniu wystarczy ?

[...] jutro na lody , rodzice Cie koachjąi wsyztsko Ci wybazą pamiętaj ! pfff prosze Cie gdybym sie dowiedzial że np mój syn w wieku 13 lat kradnie , szamie xtc etc to by dostał w łeb , po prostu. marek --> dokładnie nie mozna wszytskeigo wybaczyća szlabany zakazy pieprzenie to nic nie daje. Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-01-04 21:58:04

"..gdybym sie dowiedzial że np mój syn w wieku 13 lat kradnie , szamie xtc etc to by dostał w łeb , po prostu. .." i od przywalenia w leb przestalby szamac .... a jakby nie przestal to co ? w leb i z kopa ? to teraz ja Cie prosze .... daj spokoj ....

Oki a moze tez zle wykonuje nabieg i nie prostuje reki przy kontakcie z pilka. Jestem leworeczny nie wiem jak wykonywac nabieg zawsze wszystko jest podane dla praworecznych. Uderze w ta pilke i przy tym slychac to uderzenie sila jest taka jak mocny plas raczej nic szczegolnego wzrost 192 zasieg 244 mysle ze w ataku mam 305 bo do oberczy doskakuje. [...]

[...] (stary smak, ale kupię nowy banan na dniach) chyba najlepsza z całej reszty. Raz robię banan, a raz robię Łowickie. Czy to tiramisu czy kruche ciastka. Taki Shake dobry na uczelnie. Można nawet na zajęciach pić, bo każdy myśli że to jest picie po prostu ;) A pić można :P Aha, zapomniałem, że dolewam jeszcze 150g wody, bo byłoby za gęste ;] pzdr

[...] w normie xP. Rozumiem że takie cos po cyklu przechodzi? Tak eie sklada ze w miare spoko gosciu jestem xd nigsy nie burzylem itd, ale jak,bylo trzeba to j**nalem. Teraz po prostu latwiej mnie wk***ic, no ale zakodowal mi sie temat bylej - moze juz bez nerwoeego podejscia ale dziennie mysle 24h o jej i jej kolesiu, a wczesniej na to lalem xD no [...]